Hakkında
Bu program, psikolojik açıdan sağlıklı olmanın tanımını anlamak, ruh sağlığının temellerini keşfetmek, değerlendirmek ve korumak amacıyla oluşturulmuş bir rehber niteliği taşımaktadır. Carol Ryff'in etkili çalışmalarını ve onun iyi oluş modelini keşfederek, psikolojik iyi oluşun çok boyutlu doğasını derinlemesine inceleyeceğiz. Ryff'in modeli, zihinsel ve duygusal sağlığımızı anlamak ve beslemek için kapsamlı bir çerçeve sunan, genel psikolojik refahımıza katkıda bulunan altı temel boyutu inceleyeceğiz. Bu boyutlar, kendini kabul, sağlıklı ilişkiler, özerklik, çevresel ustalık, kişisel gelişim ve yaşam amacını içerir. Bu boyutlarla ilişki kurarak, bütünsel bir iyi oluş hali geliştirmek ve daha tatmin edici bir hayat yaşamak için içgörüler ve araçlar edineceksiniz.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz.
Zaten katılımcı mısınız? Giriş Yapın